Туристы, собираясь на отдых, обычно много времени посвящают сборам: выбору нарядов, обуви, головных уборов, купальников. Однако мало кто задумывается о таком важном предмете в чемодане отпускника, как аптечка. Разумеется, заранее думать о неприятностях и болезнях не хочется, но в путешествии может случиться всякое, тем более, если отдых предстоит в . О том, .

При составлении аптечки для любого заграничного путешествия рекомендуется руководствоваться следующими основными правилами:

1. Аптечка не должна занимать много места. Все купленные препараты нужно достать из картонных коробочек, так они будут занимать меньше места. К тому же, в кратковременное путешествие можно брать не целый блистер препаратов, а только половину, в зависимости от показания к применению и дозировки.
2. Аптечка должна быть универсальной. С любым, даже абсолютно здоровым человеком, в путешествии могут случиться солнечный ожог, пищевое отравление и другие неприятности. Нужно, чтобы в аптечке были препараты на любой случай .
3. Если у туриста имеются хронические заболевания, следует помнить, что в непривычной обстановке они могут обостриться. Препараты для лечения хронических заболеваний во время путешествия должны быть с собой обязательно.

Туристическая страховка

Оптимальный вариант страховки для путешествий за границу , можно сравнить предложения компаний и купить электронный полис онлайн.

Аптечка на море взрослым и детям

Если предстоит путешествие с детьми, особенно маленькими, формированию аптечки следует уделить еще больше внимания . Вот основные неприятности, препараты от которых всегда должны быть под рукой.

От простуды

Многим туристам кажется, что простуда в жарком климате Вьетнама им не грозит. Это опасное заблуждение. В большинстве вьетнамских заведений на полную мощность работают кондиционеры, чем холоднее — тем лучше. Попадая в такую контрастную атмосферу после 40-градусной уличной жары, разгоряченные отдыхающие рискуют получить простуду. Для того, чтобы избежать серьезных последствий, при первых же симптомах простуды нужно начинать лечиться.

Для этого понадобятся:

• несколько пакетиков Терафлю, Колдрекса или аналогичного средства (на самом деле, основные действующие средства этого лекарства — парацетамол и растворимый витамин C)
• жаропонижающее средство (это может быть Парацетамол или Аспирин, лучше растворимый, он быстрее всасывается и усваивается)
• средство от кашля (Доктор Мом, Лазолван, АЦЦ)
• средство от боли в горле, лучше в виде спрея (это может быть Гексорал, Фарингосепт и др.)
• средство от насморка (Називин, Отривин и др.)

От солнечных ожогов

Для отдыхающих в жарком Вьетнаме повышенную опасность представляет и активное солнце. Наверняка, все знают основные правила приема солнечных ванн, но на пляже очень легко можно увлечься и получить болезненные последствия в виде солнечных ожогов. К сожалению, такого рода неприятность может надолго испортить отдых.

В аптечке обязательно должно быть солнцезащитное средство высокого уровня защиты для пляжа и средство с небольшим уровнем защиты для прогулок. Лучше, если крем/масло для пляжа будет водостойким. В противном случае нужно обновлять защиту после каждого купания. Выходить на улицу предварительно не покрыв все открытые участки тела кремом вообще не стоит. Особенно подвержена солнечным ожогам нежная кожа блондинов и рыжеволосых людей, а также детская кожа.

Если же предосторожности не спасли и солнечный ожог все-таки настиг понадобятся:

• анальгетики, для того, чтобы унять боль
• средства для лечения и заживления кожи: это может быть Бепантен, Д-пантенол или другие. Самым популярным средством считается спрей Пантенол. Обратите внимание, что средства «после загара» на обожженную кожу наносить не следует , точно так же, как и различные косметические кремы.

Важно! Помните, что после получения солнечного ожога следует немедленно уйти с солнца, наложить на пострадавшие участки кожи прохладный компресс и начинать лечение.

От расстройства желудка

Вьетнамская кухня, как ни странно, достаточно хорошо воспринимается желудками наших туристов. Тем не менее, от легких расстройств пищеварения из-за непривычной пищи никто не застрахован.

В аптечке должны быть:

• активированный уголь, Полисорб или иной сорбент (принимать при первых признаках отравления)
• Мезим или иной помощник пищеварения (такую таблетку можно выпить даже просто после обильной трапезы, в целях профилактики)
• Энтерофурил или иной препарат для лечения бактериальных инфекций
• слабительное на случай запора (например, Микролакс, Дюфвалак или другие)
• закрепляющее на случай диареи (Лопедиум, Лоперамид)
• препараты, восстанавливающие микрофлору кишечника (Смекта, Диосмектит)
• лекарства от изжоги (Ренни, Гевискон)
• Но-шпа или ее аналоги для снятия спазмов

Антигистаминные препараты

Даже если турист в привычных условиях совершенно не подвержен аллергии, запастись некоторым количеством антигистаминных препаратов все же стоит: неизвестно, как среагирует организм на экзотическую растительность, непривычную еду или укусы местных насекомых.

В аптечке должны быть таблетки для приема внутрь, мазь, уменьшающая зуд, и капли для глаз.

Важно! Антигистаминные аппараты могут иметь сильные побочные действия в виде общей вялости и сонливости. К примеру, после приема знакомого всем Супрастина даже за руль садиться не рекомендуется.

Болеутоляющие средства

Лекарственные препараты этой группы могут пригодиться в различных случаях:

• при головной или зубной боли
• при солнечном ожоге
• при болезненной менструации у женщин

Медикаменты, которые могут понадобиться ребенку

Если предстоит путешествие с ребенком, особенно маленьким, нужно вдвойне внимательно отнестись к сбору аптечки. Правила сбора аптечки для ребенка те же самые, что и для взрослого. Дополнительно нужно учитывать возраст ребенка, длительность поездки и способ путешествия.

Помимо обычных препаратов путешественник с ребенком обязательно включает в аптечку:

• электронный термометр
• средство-антисептик для рук
• таблетки от укачивания

При поездке с маленьким ребенком стоит предварительно проконсультироваться с педиатром. Нужно также помнить, что дозировка многих препаратов для маленьких детей может значительно отличаться. Некоторые лекарства, например, жаропонижающие или обезболивающие, для маленьких детей часто выпускают в форме сиропов.

Важно! У многих детских препаратов в форме свечей среди условий хранения прописана температура не превышающая +20 градусов

Прочие лекарственные препараты

Кроме перечисленного выше в аптечке нужно иметь:

• гигиенические салфетки
• перевязочные средства (бинт, эластичный бинт, вата, лейкопластырь)
• обеззараживающее средство для лечения ранок и царапин: йод/зеленка, перекись водорода, хлоргексидин
• репелленты от насекомых

В стране с жарким климатом внезапно могут проявиться проблемы с сердцем . Если есть хотя бы минимальная склонность, рекомендуется дополнить аптечку лекарствами для поддержания сердечной деятельности.

Приобрести сегодня в аптеке антибиотики даже самого общего действия без рецепта нельзя. В качестве альтернативы им можно порекомендовать запастись антибактериальным препаратом с названием Ципрофлоксацин.

Важно! Если турист привык пользоваться определенным лекарством, уверен в его действии но, к сожалению, забыл нужный препарат дома, можно найти в интернете состав лекарства и попробовать купить местный аналог с тем же активным веществом .

Какие аптечные средства запрещено ввозить в страну?

Вьетнам не отличается какими-то особыми . Однако нужно знать, что к ввозу в страну категорически запрещены наркотики и наркосодержащие лекарства! В этом отношении вьетнамский закон совершенно беспощаден.

Если путешественнику по медицинским показаниям без приема такого препарата не обойтись, это должно быть подтверждено всеми необходимыми справками. При себе надо всегда иметь письменное подтверждение диагноза, назначение лечащего врача, чек из аптеки о приобретении лекарства.

Что нельзя найти во Вьетнаме?

Медицина этой экзотической страны формировалась под влиянием традиционных народных рецептов с применением сердца змеи, различных грибов и частей растений. Однако сегодня в стране процветает туризм, поэтому во всех крупных городах работают обычные аптеки , где продается знакомый любому европейцу набор лекарств. Для покупки медикаментов рекомендуют выбирать аптеки в крупных магазинах или государственные больницы.

Путешественникам следует знать, что такие привычные нам средства обработки ранок, как йод, перекись водорода и зеленка во Вьетнамских аптеках отсутствуют. Не найти здесь и эластичного бинта.

Справка! Если какой-то необходимый препарат забыт дома, можно уточнить в сети интернет его активные действующие вещества и попробовать приобрести в местной аптеке аналог.

Список необходимых лекарств для поездки

Итак, в самой простой минимальной аптечке предусмотрительного туриста при поездке во Вьетнам должны присутствовать :

• Нурофен (жаропонимающее, обезбаливающее)
• Парацетамол (жаропонижающее)
• Найз (обезбаливающее)
• Но-шпа (для снятия спазмов гладкой мускулатуры)
• Мезим (для помощи пищеварению)
• активированный уголь
• Имодиум (от диареии)
• бактисубтил (противомикробный кишечный препарат
• Септолете (от боли в горле)
• Називин (о заложенности носа)
• Ципрофлоксацин
• Пантенол
• Кестин (от аллергии)
• йод, перекись
• бинт, лейкопластырь

Заранее готовиться к тому, что кто-то непременно заболеет, разумеется, не нужно. Однако если неприятность все-таки случилась, лучше встретить ее во всеоружии и максимально быстро принять нужную таблетку. Не болейте!

Итак, ездил в феврале, путевка — эконом-класс.

Что нужно знать заранее:

1. Не берите с собой много вещей. Эконом-класс позволяет взять 20 кг багажа и 5 кг ручной клади на человека (бизнес-класс — 30 и 10 соответственно), не считая зимней одежды. За перевес с Вас попросят заплатить из расчета — 15 баксов за 1 кг. Чем меньше везете с собой в багаже, тем больше на обратном пути можно вывезти из Вьетнама подарков, фруктов, вещей. Среди обязательных вещей — удобная, проверенная, открытая летняя обувь (сланцы, шлепки), средства от загара. Из теплых вещей: типа водолазки с горлом и длинным рукавом не берите, для поездки в Далат сгодятся «зимние» вещи, в которых вылетали.

2. Будьте готовы к тому, что по приезду у вас возникнут проблемы с пищеварением, запаситесь лекарственными препаратами на этот случай. Ничего страшного нет: местная кухня, смена климата, обилие фруктов — делают своё дело. Это ненадолго. Влажные салфетки тоже незаменимы в данном случае, чтобы протирать руки перед едой!

3. Если любите (будете) ходить, есть вероятность, что даже самая удобная обувь натрет вам ноги. Возьмите с собой пластырь. Потертости надо обязательно обеззараживать. Я пользовался йодом и смягчал мозоли кокосовым маслом.

4. Если хотите путешествовать дальше туристического квартала, знайте — чем дальше, тем хуже народ понимает по-русски. Да и по-английски тоже. Закачайте себе переводчик или пользуйтесь гугл — переводчиком на смартфоне, только обязательно скачайте вьетнамский язык, чтобы он был доступен без интернета.

Что нужно знать на месте

1. WiFi есть почти везде — в гостинице, в любом кафе, салоне, на пляже (но плохой), не стесняйтесь спросить пароль у персонала. Я поставил телефон на режим «в самолете» и общался через Ватсап. Желающие могут потратить деньги на местную сим-карту. Я же не увидел в этом смысла.

2. Обязательно возьмите на ресепшене визитку вашего отеля. Её хорошо показывать таксисту, если заблудились. Довезет без лишних объяснений.

3. Практически на любые вопросы вам ответят ребята из Русского Информационного Центра (РИЦ). Причем, бесплатно. Там нам даже дали картридер и доступ к компьютеру, чтобы мы спасли карту памяти от фотоаппарата.

И помните, мы там — туристы, т. е. люди, на которых местное население по определению зарабатывает деньги. Не стоит торговаться за каждую тыщу донгов, торгуйтесь в разумных пределах! Причем, вьетнамцы еще не научились обманывать и не сильно ломят цену русским.

А теперь частности.

Отель. У нас был Indochina (Индокитай), 2 звезды. Аккуратный, 6 этажей, лифт. Если не понравился номер, легко, при наличии, поменяют на другой. Номера выходят либо во двор (плюсы — тишина, минусы — вид на застройку), либо на улицу (плюсы — балкон, неплохой вид, минусы — очень шумно с раннего утра до позднего вечера).

Вид с балкона гостиницы на улицу

В номере кондиционер, холодильник с напитками за отдельные деньги, телевизор с русским Первым каналом. Санузел совмещенный — унитаз, душ, раковина. Именно в таком порядке, если считать от дальней стены. Номер убирается каждый день, можно оставить белье в корзине, за отдельные денежки вам его постирают. Цена стирки зависит от количества и видов одежды. Лично я в номере только ходил в душ и отсыпался ночью, остальное время — на улице.

Завтрак (шведский стол) включен в путевку. Меню меняется в пределах такого списка: тушенное горячее (мясо/рыба/курица с овощами, овощи), жаренный рис или лапша, что-то жареное в сухарях (рыба/ курица/ тофу), суп (за две недели было 3 вида), русский салат (типа оливье), салаты из овощей, просто нарезанные огурцы и помидоры, сок (2 вида) и чай или кофе. Всякие соусы. Плюс арбуз или банан. Естьможно и на балконе, с которого видно море.

Отель расположен в хорошем месте (вторая улица от моря), рядом ночной рынок, Русский Информационный Центр, кафешка «3G», магазины, у входа недорогая фруктовая точка.

Нарушает идиллию стройка напротив. Но это сегодняшняя беда всего Нячанга, прибрежная зона активно застраивается.

Море и пляж . Море (24 градуса и выше) находится в 5 минутах ходьбы от отеля «Индокитай». Мы ходили встречать рассвет. Кстати, до 6 утра на площади около пляжа бесплатно проводят зарядку и учат танцам. Море не прозрачное, говорят, воду мутит река, которая неподалеку впадает в него. Пляж работает с 9:00 до 17:00, лежаки платные — 40-50 тысяч штука, зонтик прилагается.

Придешь со своим — валяйся бесплатно. Была сильная волна, я с удовольствием барахтался, но многие не рисковали. На пляже крупный песок, который, при выходе из моря, умело забивается волной куда только возможно. Хочешь спокойное, прозрачное море — езжай на Зоклет или на острова.

Деньги. Всю сумму лучше сразу не менять: и носить неудобно и отслеживать траты трудно. 100 баксов — это около 2 млн, 700 тыс донгов, от нулей рябит в глазах. В первый день достаточно разменять 2 сотни и желательно поскупердяйничать, пока не освоитесь в ценах и не найдете дешевые точки продаж.

На ресепшене сейф, где можно хранить деньги. Их запечатывают в пакет на скотч под подпись и дают вам квитанцию. Самые выгодные деньги для обмена — новые купюры в 100 баксов. Менять лучше в ювелирках «Сокровище Ангоры» и «Принцесса», а так же в «Русском информационном центре».

В банке не меняли, может, там еще выгоднее. На ресепшене гостиницы — заниженный курс. Чтобы понять «а сколько это в рублях?», от ценника откиньте три ноля, а оставшееся умножьте на три.

Например, кило манго стоит 25 000 донгов: нули откинули, 25*3, получили 75 рублей. К самим купюрам за 2 недели так и не смог привыкнуть: 100 тыс, путал с 10 тыс, а 50 тыс с 200 тыс., фантики, что с них взять. Купюры от 10 тыс и более — пластиковые. С ними можно купаться в море (в потайном кармане), ничего с ними не будет.

Еда. Помните о главном — мойте руки перед едой или протирайте влажными салфетками! Вокруг куча ресторанчиков со свежими морепродуктами. Для любителей есть китайская, индийская, мексиканская кухня, суши, стейк-хаус (дорогое заведение), пиццерия и бургер кинг. Но я бы рекомендовал именно вьетнамскую кухню. Свежие ракушки, кальмары, креветки, рыба и прочее, супчики фо, салаты. Еда не острая и не кислая.

Огромный плюс — частые развалы с фруктами. Тут можно не только купить чего-нибудь экзотического, но и заказать смузи. Прямо у вас на глазах взобьют любой фрукт и подадут вам в стакане с соломинкой. Как по мне, самый лучший местный смузи — из манго.

Шведский стол-барбекю: выбирай сам, что будешь готовить и кушать

Набираете, садитесь за стол, в центре которого горшок с углями и решетка, на которой готовите сами. Съели — идите за новой партией свежатинки. Алкоголь — за отдельные деньги. Также опробуйте небольшие забегаловки на 4 линии, там недорого и местный колорит.

Цены. Первые пару дней ничего серьезного не покупайте. Ходите, смотрите цены, ищите, где и что дешевле. Из личного опыта, самые недорогие магазины — это сеть «Сапфир». Но и в них есть разница на одни и те же товары: мазь в одном стоит 17 тыс, а в другом — 20. Чем дальше от первой линии, тем больше падает стоимость обеда в ресторанчиках. Ценник сильно зависит от китайского Нового Года, в это время Нячанг полон китайцев, под них цены увеличивают.

При всей казалось бы дешевизне, следите за деньгами. Они могут таять на глазах. Именно поэтому не рекомендую сразу менять все доллары.

Транспорт. По кварталу и вокруг проще передвигаться пешком. В русском информационном центре можно бесплатно взять карту района, спросить, где что находится. Вам с удовольствием ответят.

Автобусы. В них ездят кондукторы, которые иностранные языки плохо знают, а цена билета зависит (насколько я понял) от дальности поездки. Одно дело, когда вы поехали на пляжи Зоклета — это конечная остановка, другое дело, когда вы решили проехать пару кварталов. Объяснить кондуктору докуда вы едете — очень сложно. Но можно.

Такси. Их несколько фирм, отличаются цветом авто. Каждая фирма имеет свой диапазон цен. В разных авто посадка — от 4 до 14 тыс. Остальная цена зависит от километража и различается несильно. Смотрите табличку с ценниками либо на торпедо в салоне, либо на боку авто. Вот три самых недорогих ценника:

Самые недорогие такси Нячанга

Есть закономерность — чем больше машина, тем дороже цена поездки. Самые недорогие — мелкие серебристые машинки. На такси передвигаться проще, покажи водителю место на карте (даже в телефоне) — и довезет. Если согласны без счетчика, можно попробовать поторговаться и скинуть с заявленной суммы 5-10 тыс. Но исходя из личного опыта, даже без торговли выйдет дешевле, чем по счетчику.

На рикшах не ездил, не люблю эксплуатировать человека, как лошадь.

Вывоз фруктов . В ручной клади можно везти не более 5 кг на человека. Скажу честно, у нас не взвешивали ручную кладь. Но слухи говорят о неимоверной жестокости служащих аэропорта Камрань: «Одного мужика заставили съесть 2 лишних манго!».

Я взял отдельно в пакет «зимнее» и корзину с фруктами, в которой было ровно 5 кг фруктов. Поскольку я набрал во Вьетнам багаж весом в 8 кг, то на обратном пути удалось запихнуть в чемодан 3 кг маракуйи. Поэтому еще раз — не берите много вещей, если хотите вывезти из Нячанга побольше: 5 кг можно в руках (+/- пол кило считать никто не будет), плюс оставшийся вес в багаже, который можно спокойно отвести под фрукты. И главное во фруктах из Вьетнама — они расходятся на ура, угостил всех по чуть-чуть и корзинка пуста.

Места, которые запомнились:

Кафешка 3g (где-то здесь )- недалеко от отеля, хороший ассортимент, дешевое пиво «Сайгон» (9 тыс. донгов бутылка), вечером хозяин может угостить самогоном.

Пляж Зоклет . Белый песок, неглубокое море, маленькая волна. Один минус — далеко ехать: на автобусе чуть менее, чем полтора часа (200 тыс на четверых). Но на такси денег было жалко (750 тыс донгов на четверых туда-обратно) .

Пагода Лонг Сон — лежащий и сидящий Будда. Действующий буддистский храм. Обращаю внимание — вход свободный.

Будда, конечно, новодел, но выглядит всё равно — круто!

Попали на богослужение (или как это там называется). Впечатляет.

Католический собор . Католический видел первый раз. Сделано солидно. Верующие христиане могут проверить себя, хорошо ли они разбираются в Новом Завете: за собором в скульптурах рассказан последний путь Христа, если зайти с правильной стороны, выглядит как путь на Голгофу.

Путь Христа на Голгофу представлен в скульптурах

Местные туры/экскурсии. Туры предлагают кто угодно: оператор, который вас привез (у нас это был Пегас), Русский Информационный Центр, какие более мелкие конторы, типа «Ананас-тур» и гостиница на респшене. Последний не брать ни в коем случае! Хапнув его, мы после не решились ехать ни с «Ананасом», ни с РИЦ. Однако, даже новичкам на Винперл или Зоклет можно съездить самим, без туров.

В целом, решительный и смелый турист обязательно найдет себе повод не только отдохнуть, но и развлечься. В Нячанге есть и вечерние клубы, разнообразные достопримечательности, многочисленные туры, в которые можно отправиться и самому.

Хорошего вам отдыха.

Что взять с собой во Вьетнам, если вы отправляетесь в отпуск в эту солнечную страну? Давайте подробно обсудим, что нужно обязательно положить в чемодан, готовясь к поездке. Мы затронем вопросы, касающиеся денег, лекарственных средств, одежды, обуви и некоторых других нюансов.

Деньги

Начнем с вопроса о том, что взять с собой во Вьетнам - рубли или доллары. Абсолютно точно можно ответить, что рубли во Вьетнам брать не следует. Вы найдете, где поменять деньги, но курс будет крайне невыгодным. Поэтому наличными лучше взять доллары или евро. Несмотря на то, что многие советуют брать с собой мелкие купюры, это не совсем правильно. Возможно, купюры по одному доллару вам будет удобно использовать в соседней Камбодже, где доллары в ходу везде, но во Вьетнаме вам придется менять американскую валюту на вьетнамские донги и курс для мелких купюр может быть ниже, нежели для купюр по 50 и 100 долларов.

Если говорить о том, что взять с собой во Вьетнам - банковскую карту или наличные, то тут выбор за вами. Банкоматы есть во всех курортных зонах и работают они круглосуточно. Уточните у своего банка информацию о возможности работы карты за границей. Иногда лучше предупредить сотрудников банка о том, что вы собираетесь пользоваться карточкой за границей, так как иногда она блокируется из-за того, что есть подозрения, что карта была украдена и используется с непривычной географической точки.

Одежда и обувь

Что взять с собой во Вьетнам из одежды? Если вы отправляетесь на юг страны, вы вряд ли замерзнете здесь в любое время года. Но дабы защититься от солнца, лучше взять с собой во Вьетнам легкие брюки и кофту с длинным рукавом для поездок на мопеде и дневных прогулок. Таким образом, вы легко избежите солнечных ожогов. Имейте в виду, что для посещения буддийских храмов стоит выбрать скромную одежду. Плечи и колени должны быть закрыты.

На юге страны пригодится шляпа, кепка или любой другой головной убор, способный защитить от солнца.

Если вы едете на север Вьетнама, то узнайте, какая погода будет в период вашего отпуска. Зимой в этой части страны может быть прохладно.

Отправляясь в горный Далат , возьмите с собой куртку или кофту. Климат на высоте достаточно капризен и переменчив, а к вечеру может становится прохладно.

В случае если вы собираетесь отдыхать на местных пляжах, шлепки станут для вас идеальным вариантом обуви. Но если вы планируете посещение водопадов, джунглей и длительные поездки, то подумайте о том, чтобы взять с собой во Вьетнам удобные кроссовки.

Средства от загара

На первых порах стоит обеспечить себя сильными средствами от загара с уровнем защиты не менее 50 spf, а если вы отправляетесь в долгую поездку в дневное время, то можно воспользоваться средством с показателем spf 80. Не забывайте о том, что лучшее время для загара - это раннее утро и время после трех часов дня. Средства после загара брать с собой во Вьетнам необязательно. Здесь есть замечательное кокосовое масло, которым можно увлажнить кожу после солнечных ванн. Во Вьетнаме можно найти и отличные средства на основе алоэ. Свежие листы алоэ продаются во фруктовых лавках, они могут снять покраснение и воспаление кожи, вылечить солнечные ожоги.

Аптечка

Не всегда во Вьетнаме можно найти традиционную для нас аптеку в шаговой доступности. В туристических районах есть много аптек, где продаются различные бальзамы, мази и витаминные пищевые добавки. Среди них есть действительно полезные препараты, но в таких аптеках можно не найти обычного болеутоляющего средства. Именно поэтому лучше заранее подумать о том, что взять с собой во Вьетнам из лекарств. Если вы страдаете аллергией, то захватите с собой антигистаминные препараты. Пригодятся мази, отпугивающие насекомых, а также крема, снимающие зуд. Для того, чтобы обезопасить себя от пищевых отравлений, запаситесь активированным углем. Не помешает в поездке и болеутоляющее средство. Жаропонижающие препараты также могут пригодиться. Часто повышению температуры способствуют кондиционеры в транспорте и в отелях, недомогание многие люди чувствуют и из-за перемены климата.

Мы надеемся, что наши советы помогут вам провести отпуск с комфортом!

Идея написания данной статьи возникла у нас после того, как мы наткнулись на нечто подобное на одном из туристических сайтов. Написана там была такая чушь, что мы начали копать дальше, чтобы найти адекватные советы туристам.

Как оказалось, 80-90% сайтов просто копируют друг друга, неся в массы все тот же бред, но перефразированный. Тут вам и «пакуйте дождевик, если летите в сезон дождей», и «берите с собой фонарики, так как улицы не освещаются». Короче говоря, по мнению большинства этих «писателей», Нячанг – это некая африканская деревня, где вы будете чуть ли не первым белым человеком на территории племени. Простите за резкость, конечно, но вот прямо вывели на эмоцию. Поэтому, вот вам актуальная информация на тему: Что взять с собой во Вьетнам (Нячанг).

Лекарства

Начнем с самой животрепещущей темы — аптечка для путешествий. Безусловно, у каждого она своя, но есть некоторые общие рекомендации для гостей Вьетнама. Во-первых, возьмите препараты для желудка. Скажем прямо, вьетнамская кухня не каждой пищеварительной системе приходится по нраву. Кроме того, акклиматизация, другие продукты и т.д. может негативно сказаться на вашем ЖКТ. Конечно, спустя какое-то время привыкаешь, но на всякий случай лучше запастить парой-тройкой упаковок таблеток от расстройства желудка. Что касается пищевых отравлений, то они также случаются, но это зачастую вина самого туриста. К примеру, если вам на пляже предлагают лобстера из какой-то подозрительной кастрюли, но дешевле, чем в ресторане – трижды подумайте.

Также, чтобы не омрачить ваше путешествие в Нячанг, возьмите с собой солнцезащитные средства. Причем можете смело брать самые мощные. Солнце в Нячанге очень коварное. Вы можете легко сгореть даже при облачной погоде.

Всего час-полтора полуденного солнца сделают с вами нечто подобное

К списку того, что взять во Вьетнам будет не лишним, можно отнести средства от укусов насекомых. Не сказать, что это главная проблема Нячанга, но все же песчаные блохи или банальные комары могут несколько подпортить впечатления о курорте.

Если слушать все советы туристов, Нячанг представляет собой некое ужасное место, где в каждой кафешке вас поджидает диарея, колики, аллергия, черная оспа, бубонная чума и сибирская язва. Поэтому большинство «бывалых» советуют брать с собой литры антисептика, дабы протирать каждую дверную ручки и вымачивать в нем ресторанные вилки. На деле же вам пригодиться флакончик антисептического спрея, но скорее во время самого перелета. Ну и еще один можно взять для своего успокоения. А вот баночку зеленки/йода мы все же советуем прихватить. Ссадины и царапины никто не отменял. Кстати, для открытых ран есть вот такое классное вьетнамское средство.

Волшебное средство за копеечную стоимость

Несколько слов стоит сказать и о местных лекарствах, да и о всей медицине в Нячанге. Она здесь достаточно дорогая, поэтому желательно оформить страховку. Мелкий «ремонт» вам будет стоить сносных денег, но если вдруг произойдет что-то более серьезное, то можете попасть на кругленькую сумму. Более подробно о вьетнамских клиниках мы поговорим в другой статье.

Что же касается лекарств, то в Нячанге вы можете приобрести средства, которых в наших аптеках в свободном доступе нет: трамадол, кодеиновые обезболивающие и многое другое. К слову, вьетнамские обезболивающие порой действительно очень эффективны, так что при головной боли можно смело идти в местную аптеку с переводчиком на телефоне. Хотя, нередко аптекари знают пару-тройку слов на русском и имеют специальную брошюру с переводом симптомов. Средства от ожогов, укусов насекомых и т.п. здесь также имеются. Например, мази с жиром питона помогают от ожогов похлеще любого Пантенола, а стоят копейки.

Vinmec — пожалуй, лучшая частная клиника в Нячанге

Одежда и обувь

Теперь давайте разберемся, что брать с собой во Вьетнам из обуви и одежды. Для девушек первое и главное – купальник. Особенно, если вы обладательница пышного бюста. В Нячанге огромная проблема с купальниками. Причем и в плане качества, и в плане размеров. Есть, конечно, пара мастериц, которые могут вам сделать купальник на заказ. Но там и цена будет не самая приятная, и подождать придется. Второй важный элемент гардероба, что взять во Вьетнам просто необходимо – это головной убор. Как уже говорилось выше – солнце здесь беспощадное и без шляпки/кепки/фуражки ходить нежелательно. Конечно, всего этого добра хоть отбавляй на местных рынках, но если вы не привыкли покрывать голову, чем попало – везите шляпу с собой. К слову, никогда не ходите по Нячангу в традиционной вьетнамской шляпе Нон. Как только вы наденете на себя эту шляпу, вы автоматически превращаетесь в туриста, с которого нужно струсить как можно больше денег. То же самое касается всяких кепок, футболок и т.д в стиле I love Vietnam. Хотите платить за все больше – ваш выбор. Но мы не рекомендуем.

Едем дальше. Обязательно берите одежду из натуральных тканей, иначе местная температура и влажность вас замучает. Одежду желательно брать с длинным рукавом. Если планируете поездку в Далат, возьмите 1 комплект более теплой одежды: какой-нибудь реглан, спортивный костюм или пару штанов с легкой курткой. В горах может быть весьма прохладно, особенно в зимнее время.

Горная прохлада Далата станет настоящим спасением от летней жары Нячанга

Теперь рассмотрим, что брать с собой во Вьетнам из обуви. Во-первых, это кроссовки. В окрестностях Нячанга масса мест, где лучше появляться с закрытой удобной обувью. Например, те же водопады Бахо. Если вы хотите подняться на самый верх этой природной достопримечательности, то делать это лучше в удобной, надежной обуви. Что касается традиционных «вьетнамок», то их можно везти с собой, а можно приобрести на месте. В туристических магазинах они могут стоить 300-400 тысяч донгов. Во вьетнамских магазинчиках вдали от туристического квартала 30-50 тысяч. Вот такая вот несправедливость, дамы и господа.

Прочее

Основной набор вещей для поездки в Нячанг мы рассмотрели, теперь давайте перейдем к дополнительным. Сразу хотим отметить, что, возвращаясь из Вьетнама, вещей у вас будет гораздо больше. Поэтому не заполняйте сумки всем подряд. «Мелочевку» зачастую гораздо проще купить на месте, чем тащить в сумке через половину мира.

Полезные мелочи

Откровенно говоря, каких-то исключительно вьетнамских мелочей нет. Рекомендации довольно общие:

• Powerbank. Скорее всего, вам придется много пользоваться переводчиком на телефоне, так что лучше иметь под рукой дополнительный аккумулятор
• Рюкзак для походов по экскурсиям
• Фотоаппарат с дополнительной картой памяти
• Желательно камеру типа GoPro
• Сумку типа «банан» для документов и части денег

Опытный путешественник уместит все необходимое в 1 рюкзак

Бесполезные мелочи

А вот теперь мы решили пройтись по тому, без чего путешествие Нячанг будет ужасным (по мнению многих горе-авторов):

• Дождевик. Наличие в сумке дождевика мотивируется тем, мол, сезон дождей, будете мокнуть чтоль? По факту же, самый простой дождевик в Нячанге стоит 10 000 донгов – около $0,4. А за $4 вы можете купить шикарный плотный дождевик. В таком вы легко сможете гулять под тропическим ливнем, ездить на байке, а потом еще пару лет дома на рыбалку гонять.
• Фонарик. Вы конечно можете взять с собой и фонарик, и котелок, и плащ-палатку. Однако, если вы едите цивилизованно отдыхать, а не выживать дикарем в джунглях, никакие фонари вам не нужны. Подсветить всегда можно фонариком на телефоне, а темных улиц в Нячанге попросту нет, если мы говорим о каких-то мало-мальски туристических местах.
• Полотенца, мыла, шампуни и т.п. Во-первых, тащить все это добро с собой в сумке на другой конец планеты – так себе удовольствие. Во-вторых, все это вы без проблем сможете купить на месте в любом мало-мальски большом магазине. Можете и в маленьких вьетнамских, но там сложнее объяснить, что вам нужно. В-третьих, любой нормальный отель предоставляет полотенца и средства гигиены. Даже большинство апартаментов предлагает своим долгосрочным арендаторам постельное белье и полотенца. Даже если вам придется докупить что-то, стоит это в Нячанге сущие копейки. Лучше оставьте место в багаже не для б/у полотенца, а для более ценных сувениров друзьям и родственникам.

Фото для тех, кто сетует на темные улицы Нячанга

Опасности отдыха во Вьетнаме

Откровенно говоря, опасностей не так уж и много. Пищевое отравление редко бывает сильным, солнечный и тепловой удар могут настигнуть вас на любом пляжном курорте. В Нячанге есть некоторая вероятность заболеть лихорадкой Денге, переносимой комарами. Однако власти города эффективно с ней воюют. Комары нещадно истребляются, а заболевание несет точечный характер и не превращается в эпидемию. В общем, отправляясь во Вьетнам прививки делать совершенно не обязательно.

Еще один момент, который тревожит туристов –это акулы во Вьетнаме. Вот только опасности эти хищные рыбы никакой не представляют. Дело в том, что те акулы, которые все-таки водятся в Южно-Китайском море, предпочитают держаться подальше от Нячанга. Не забывайте, что этот город когда-то был рыбацкой деревней. А у рыбаков с акулами разговор короткий. Так что эти хищники много лет не появлялись в прибрежных водах. А вот другие морские обитатели могут доставить некоторые неприятности. Речь о медузах. В пределах Нячанга опасные виды не наблюдаются, а вот в районе Муйне в летнее время можно встретить недружелюбных особей, которые могут больно ужалить.

Подобные гиганты встречаются редко, но даже они не опасны

К опасности отдыха во Вьетнаме можно также отнести зимние ветра и волны. Последние могут достигать нескольких метров и порой здорово размывают городской пляж. Зато, на пляже Бай Дай в этот период полно серферов. Рельеф дна позволяет вдоволь накататься, как опытным спортсменам, так и начинающим мастерам доски и волны. Что касается ветра, то он может превратиться в настоящий тайфун, однако и это не так страшно. Отели и апартаменты Нячанга прошли испытание ветрами и способны устоять даже при аномально сильном тайфуне. Кроме того, о приближении последнего становится известно заранее, так что ничего страшного в этом нет. Да и случаются они крайне редко. За последние 100 лет было 2 мощных тайфуна. Причем во время одного из них автор данной статьи находился в самом эпицентре. Как видите – все в порядке.

Нечто подобное может происходить на городском пляже в разгар сезона волн

Теперь вас ждет не просто слепая поездка во Вьетнам: что нужно знать, что взять с собой и чего опасаться вам известно. Так что выбирайте предложение повыгоднее, запасайтесь хорошим настроением и добро пожаловать в Нячанг!

Список вещей, которые в обязательном порядке нужно взять с собой во Вьетнам. Одежда, обувь, гаджеты, полезные советы.

Что брать с собой во Вьетнам и как подготовиться к поездке?

Перед тем, как поехать в ту или иную страну, всегда хочется заранее знать, к чему нужно готовиться. Поэтому помимо стандартного списка вещей, которые пригодятся вам во Вьетнаме я решил, что будет нелишним рассказать о приготовлениях, которые вам нужно будет сделать еще до того, как начнете собирать вещи. Эдакий чек-лист, чтобы ничего не забыть. Заинтриговал? Поехали!

Подготовка к поездке во Вьетнам

• Убедитесь, что до истечения срока годности вашего загранпаспорта, как минимум, 6 месяцев.
• Если вам нужна вьетнамская виза, подайте документы как минимум за 7 рабочих дней. Все подробности о визовом режиме читайте в статье про визы во Вьетнам .
• Спланируйте свой бюджет. Очень важно знать, как можно более точную сумму денег, которая вам понадобится в путешествии. Быстро узнать цены на перелет и аренду номера в отеле можно на сайтах Aviasales и Roomguru , либо воспользуйтесь поисковыми формами справа. поможет вам найти самые дешевые авиабилеты. Если вы планируете купить готовый тур, то самые низкие цены можно найти на LevelTravel и Travelata .
• Если вы собираетесь перемещаться внутри страны, то заранее уточните цены на поезда и автобусы на сайте . Сориентироваться во вьетнамских ценах вам поможет статья.
• Если едете самостоятельно, то обязательно позаботьтесь о страховке. Это недорого и в случае чего сэкономит вам кучу нервов и денег. Во Вьетнаме хорошая медицина, но недешевая. Я очень надеюсь, что с вами все будет в порядке во время путешествия, но береженого, как известно, Бог бережет. Тем более можно онлайн на всего за пару минут.
• Если вы очень переживаете о своем здоровье, проставьте необходимые прививки. Я обычно их не ставлю, за год жизни во Вьетнаме я так ничем и не заразился.
• Берите с собой доллары. Официальная валюта Вьетнама – вьетнамский донг, но и доллары США принимают практически везде. Обменять доллары на донги вы сможете в практически любом банкомате. Не меняйте сразу крупную сумму, за пределами Вьетнама донги очень сложно куда-либо деть, так и останутся лежать до следующей поездки. Подробнее читайте в статье о деньгах Вьетнама . Из нее вы узнаете, сколько денег взять с собой во Вьетнам.
• Во Вьетнаме велика вероятность стать жертвой карманника, поэтому советую заказать вот этот чудный кошелек путешественника , который не раз спасал мои сбережения. В идеале деньги нужно распихивать по разным карманам и не носить с собой большие суммы. О негативном опыте моего коллеги вы можете прочесть .
• Уточните в банке, будет ли работать ваша банковская карта во Вьетнаме. Заранее предупредите свой банк о датах поездки, чтобы вам не заблокировали карту. Карты формата Visa и Mastercard принимаются везде, American Express реже. Если собираетесь перемещаться по стране на поезде или автобусе, советую пользоваться дорожными чеками. Также берите с собой несколько банковских карт – это стандартный совет для любого путешествия.
• Сфотографируйте на телефон все страницы своего паспорта, где есть информация, а также все банковские карты с обеих сторон. Фотографии отправьте на свою электронную почту, чтобы они были доступны, где бы вы ни были.
• Если вам необходимо регулярно принимать предписанные медикаменты, запаситесь ими заранее. При необходимости возьмите с собой рецепты врача, чтобы не было вопросов на таможне.

Какую сумку нужно взять с собой во Вьетнам?

Если вы не первый раз путешествуете по миру, то наверняка знаете, что нет ничего лучше хорошего вместительного рюкзака. К тому же во Вьетнаме мало хороших тротуаров, чтобы с комфортом везти по ним чемодан на колесиках, все придется тащить в руках.

• Рюкзак путешественника – это не та вещь, на которой стоит экономить. В последний год я езжу с Mountain Top и очень доволен.
• Чтобы удобнее разместить вещи в рюкзаке и не перерывать его весь в поисках нужной вещия, я использую вот такие мешки-органайзеры .
• Замки для багажа очень нужны во Вьетнаме, особенно, когда вам приходится расставаться с вещами на транзите.

Какие лекарства и туалетные принадлежности взять во Вьетнам?

Помимо удовольствия путешествия могут в себе таить и не самые приятные моменты. Этот список поможет вам обезопасить себя в разумных пределах.

• Солнцезащитный крем, головной убор и солнцезащитные очки с защитой от UV излучения спасут вас от непривычно жаркого солнца Вьетнама.
• Купите небольшую сумочку для туалетных принадлежностей, женщины называют их косметичками. Это сэкономит вам место в рюкзаке и не придется каждый раз перетряхивать все вещи, чтобы найти зубную щетку.
• Спрей от насекомых – жизненная необходимость. Комаров во Вьетнаме достаточно, и все они не прочь полакомиться вкусным иностранцем. Поэтому советую каждый день использовать спрей от комаров, а по вечерам носить длинные брюки или юбки и кофты с длинным рукавом, если вы не хотите чесаться до окончания отпуска.
• Возьмите с собой лекарства от диареи и расстройства желудка. Я не говорю, что вы отравитесь во Вьетнаме, но смена диеты – это не шутки. Обычно, одного приема лекарства достаточно, чтобы усмирить ураган в животе. И держитесь подальше от слишком пряных блюд.
• Также вам пригодятся таблетки от головной боли. Во-первых, вы еще не видели цены на вьетнамское пиво, а во-вторых, Вьетнам – это тропическая страна, чтобы чувствовать себя хорошо, вам нужно будет в обязательном порядке пить хотя бы 2 литра воды в день, иначе грозит легкое обезвоживание и боли в голове.
• Быстросохнущее полотенце – тоже отличная инвестиция в комфорт. Они легкие и действительно очень быстро сохнут – раз. Во Вьетнаме далеко не везде в сервис входят полотенца, либо они отвратительного качества - два. Нормальные тоже есть, но только в хороших отелях, хостелах и т.д.
• Презервативы тоже должны быть всегда при себе на случай внезапной удачи. Шутки в сторону, ваше здоровье очень важно. Никто ведь не хочет испортить себе выходные или жизнь из-за случайной связи.
• Небольшая аптечка первой помощи. У вас должны быть пластыри, бинты, перекись на случай пореза и мазь на случай ожога. Запомните, что вы собираетесь в тропики, а здесь очень просто занести заразу в свежую ранку. Поэтому очень важно обрабатывать все свои микротравмы, не отходя от места происшествия.
• Обязательно возьмите туалетную бумагу и антисептик для рук. Здесь я не хочу распространяться, вы умные, сами все понимаете.
• Если вы собираетесь много путешествовать по стране, купите туристическую подушку. Так вы сможете выспаться в автобусе с комфортом. Еще вам пригодятся беруши.
• Небольшой, но мощный фонарик, который поместится в карман. В тропиках быстро темнеет, а после захода солнца не везде достаточное освещение улиц. Личная сигнализация тоже неплохая штука для дополнительного спокойствия.

Какую одежду брать во Вьетнам

Климат во Вьетнаме различается в зависимости от сезона и региона. Летом – с мая по октябрь – жарко и влажно, как и в любой другой тропической стране, с ноября по апрель прохладнее и температура может упасть до 17 - 22 градусов по Цельсию. На севере страны чуть прохладнее, а на юге жарче.

Что касается того, какую одежду брать с собой, ответ стандартный – легкую и которую вы будете надевать не один раз: футболки, тонкие джемперы, шаровары и длинные юбки, которые позволят коже дышать и защитят от комаров.

• Из тканей лучше отдавать предпочтение хлопку и льну. Избегайте джинсы и прочих плотных тканей – они будут впитывать пот и становиться от этого тяжелыми, к тому же долго сохнут.
• Вероятнее всего вам понадобятся 3 - 4 футболки и не скупитесь на нижнее белье. В тропиках начинаешь чувствовать себя особенно некомфортно, нося день за днем одно и тоже белье. Впрочем, все это добро можно купить и во Вьетнаме.
• Также вам понадобится 2 комплекта бикини или трусов для купания. Так вы сможете один постирать, а второй надеть. Это поможет вам избежать неприятной сыпи и раздражения на коже.
• Возьмите с собой легкую толстовку с капюшоном для прохладных вечеров и кондиционеров в самолетах и автобусах. Капюшон нужен, т.к. большинство тепла вы теряете через голову.

Какую обувь брать во Вьетнам

Во Вьетнаме популярно носить сандали, но я предпочитаю кроссовки в сеточку, они дышат и хоть немного защищают ноги от уличной пыли. Не советую надевать ваши лучшие Найки, все равно оттопчут, берите что попроще. А для пляжа купите обычные резиновые шлепки.

Если вы не заядлый любитель походов, то тяжелые трекинговые ботинки для прогулок по Вьетнаму не подойдут, от них будет больше раздражения, чем удовольствия.

Если вы планируете выходить «в люди» в ночное время, то прихватите пару хороших туфель, иначе могут возникнуть проблемы с фейсконтролем на входе в дорогие бары и рестораны. То же самое касается и одежды.

Что из электроники надо взять с собой во Вьетнам?

• Вам нужен универсальный сетевой адаптер , чтобы иметь возможность подключить к сети любой гаджет. Во Вьетнаме 2 и 3-контактные розетки, поэтому адаптер должен подходить к обеим, а также иметь защиту от скачков напряжения, чтобы не сжечь вашу технику.
• Предполагаю, что вы возьмете в путешествие мобильный телефон, а потому вам понадобится вьетнамская сим-карта, чтобы быть на связи всегда, а не только в местах доступа Wi-Fi. Купить сим-карту можно в аэропорту или в магазине, их несложно найти. Бесплатный Wi-Fi есть практически во всех туристических зонах. Связь и интернет во Вьетнаме дешевые.
• Не забудьте взять кабель для зарядки телефона, ноутбука, камеры и т.д., все необходимые адаптеры, возможно запасные батареи. Power Bank – тоже отличное приобретение, если у вас нет возможности зарядиться от розетки. Я предпочитаю брать на солнечной батарее, чтобы наверняка не остаться без гаджетов.
• Если вы любите много фотографировать, заранее заведите себе Облачный сервис, например, яндекс или гугл диск, dropbox и т.д., что удобнее. Либо захватите с собой запасную флешку, жесткий диск или любой другой накопитель.
• Если вы любите читать, то купите электронную книгу, во-первых, вы сможете носить целую библиотеку в своем кармане, во-вторых они очень долго разряжаются, в-третьих, в отличие от планшета и телефона, электронные чернила очень комфортны для глаз. Мой любимый